Pilates na reabilitação de lesões

Você sofreu algum tipo de lesão na coluna ou muscular? Sabia que o Pilates é uma das atividades mais recomendadas para a reabilitação?

Os exercícios são seguros e livres de compensações, porque são baseados na cinesiologia e na biomecânica. Você pode praticar o Pilates tanto na fase aguda da dor quanto na recuperação.

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